内观禅法

我们这次所介绍的法门，是想要了悟佛陀所说的真理，就是宇宙的真理、诸法的实相，一个非常快速而且简单的方法，你就可以了悟佛陀所说的“诸法无常、无我”这个道理。这些道理，虽然我们常常听，也可能常常为别人解说，“我”反正是生灭、无常的、自性是空的，可是我们说起来都很简单、轻松，但是，是不是真的有实证到这样的境界呢？那要达到真正无我的境界，了悟诸法实相的道理，可以透过很多的法门，有南传的小乘的法门、也有大乘的，非常多的方法都可以达到这样的目标。

——最尊贵的净莲上师