我们要透过训练,平常你要怎么样保持,不要让它落到什么?见分相分这个二元对立当中,这就是我们这一次要介绍“觉知的训练”。“觉知”就是那个灵灵明明的那个觉性,我们本来就有,那个叫做“本觉”。我们一切众生本来是觉悟的,一切众生本来是佛,所以我们那个灵明的觉性是本来就有,你不用去外面找,外面没有得卖,都在你自己家里。你现在只要发现它,然后把它安住、保持,刹那都不会丢失就是佛了。所以我们刚才说佛是完全了悟的人,祂没有一刹那怎么样?又落回到无明,所以开悟成佛之后,不会再回到无明,就是因为祂念念都能够保持觉知,这个觉悟的心,念念是悟就是佛。