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23.9、禅修:不净观㉕(放红光)

最尊贵的净莲上师讲授

讲于台北新店

二○一一年七月七日

好,前面放青光,黄光,那今天就放红光。

方法都是一样,黄光收摄回来之后,慢慢缩小,越来越小,然后没有。然后就红光,最小,像明点一样这么小,然后慢慢扩大、扩大、扩大……遍满十方;然后再缩小、缩小、缩小……缩到最小,然后连红光也没有了。

我们今天练习到这里,开始。

(众师兄练习……)

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