25、红光遍满
最尊贵的净莲上师讲授
前面放青光,黄光;那今天就放红光。
方法都是一样:黄光收摄回来之后,慢慢缩小,越来越小,然后没有;然后就红光,最小,像明点一样这么小,然后慢慢扩大、扩大、扩大,遍满十方;然后再缩小、缩小,缩到最小,最后连红光也没有了。
我们今天练习到这里,开始。
(众师兄练习……)
最尊贵的净莲上师讲授
前面放青光,黄光;那今天就放红光。
方法都是一样:黄光收摄回来之后,慢慢缩小,越来越小,然后没有;然后就红光,最小,像明点一样这么小,然后慢慢扩大、扩大、扩大,遍满十方;然后再缩小、缩小,缩到最小,最后连红光也没有了。
我们今天练习到这里,开始。
(众师兄练习……)